千乃組では、社員の健康を最優先に考え、業務の効率化と作業環境の向上を目指すべく、新たな取り組みを始めました。それが、健康経営の専門企業である「loop社」とのタッグによる、会社にあった健康づくりの実践です。今回のコラボレーションでは、業務の合間にできる「千年体操」を導入し、従業員の健康維持やリフレッシュを図ることが目的です。

会社にあった健康づくり

現代の働き方において、心身の健康を保つことは生産性向上に直結しています。千乃組では、社員が長時間にわたって業務に集中し、かつ現場の作業に従事する中で、肉体的な疲労やストレスを軽減する方法を模索していました。そこで、loop社の提案する健康経営のノウハウを取り入れることにしました。

千乃組では、現場作業に特化したエクササイズや、デスクワークを行う社員にも対応できる運動を導入することで、誰もが取り組みやすい環境を整えています。毎日の作業の合間に体をほぐし、心もリフレッシュできる簡単な運動を取り入れることが、集中力の持続やケガの予防にも繋がります。

休憩の合間にできる「千年体操」

今回導入された「千年体操」は、休憩時間や仕事の合間に手軽に取り組める体操プログラムです。loop社の健康運動指導士が考案したこの体操は、短時間で心身をリフレッシュできるように設計されており、千乃組の社員全員が簡単に取り組める内容になっています。

体操の内容は、肩こりや腰痛の予防に役立つストレッチや、血流を促進する軽い有酸素運動が中心です。現場作業員には立ち作業や移動をしながらできる運動、オフィス勤務者には椅子に座ったままでもできる簡単なエクササイズが用意されています。特に千乃組の現場では、休憩中にこの「千年体操」を取り入れることで、作業のリズムを崩さずに体のケアができると好評です。

「千年体操」YouTube公開も！

千乃組とloop社の取り組みをさらに多くの方に知っていただくために、今回の「千年体操」をYouTubeでも公開することにしました。この動画では、千年体操の基本動作や、仕事の合間に実践できる運動のポイントを紹介します。社員だけでなく、家族や友人、さらには他の企業の皆さんも一緒に体を動かせるよう、分かりやすい内容で構成されています。

YouTubeでの公開を通じて、健康維持の重要性を広く伝え、千乃組の社員だけでなく、視聴者全員が日常生活に取り入れやすい体操の習慣を身につけることを目指しています。定期的に新しいエクササイズも紹介していく予定ですので、ぜひチャンネル登録をして、毎日無理なく健康づくりを進めましょう。

千乃組と健康経営のloop社がタッグを組んだこの取り組みは、単なる健康管理を超えて、働く人々の幸福感を高めるためのプロジェクトです。「千年体操」を通じて、業務の合間に誰でも手軽に体を動かし、リフレッシュすることで、心身ともに元気に働くことができる職場環境を作り上げます。今後も、社員の健康をサポートする様々な取り組みを展開していく予定です。